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영도 인성교육 초등 사춘기 아들 딸 영도구 멘탈관리 중학생 고등 청소년 인성코칭
air10189
2024. 6. 15. 23:43
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다행히도 과학은 증거를 제공합니다 연구는 우리의 정신이 일어나고 난 후 처음 몇 시간 동안 더 집중한다는 것을 보여줍니다. 많은 다른 연구자들은 아침과 창의적인 생산성 사이의 관련성을 발견했습니다 작가들을 대상으로 한 나의 설문조사도 포함되어 있습니다. 아침 창의력의 과학과 심리학 의지력은 한정된 자원이고 날이 갈수록 고갈됩니다. 그것은 우리가 아침에 더 많은 훈련과 자기 통제를 한다는 것을 의미합니다. 심리학자 로이 바우미스터는 사람들이 더 오래 깨어있을수록 더 많은 자기 통제 문제가 발생합니다.